【资料图】
7 ~ 9点：胃排毒(腹部按摩)；9:00-11:00:健脾排毒(最佳晨练腿部)；13 ~ 15点：小肠排毒(下午可以踢腿)；17 ~ 19: 00:肾脏排毒(完成工作前双脚抓地)；19 ~ 21日：对心脏排毒(没事吃“苦”)；1 ~ 3点：肝脏排毒(安眠)。
【资料图】